第十篇，第四章 养护平和体质需要顺应四时，第6、7小节
《九种体质养生》第十篇 形神和谐的平和体质-养生博采“中庸之道”，
第四章 养护平和体质需要顺应四时。
第6小节 夏季养生之顺四时、适寒暑的“消暑静坐法”。
第7小节 秋季养生的关键在于润肺
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- 第十篇，第四章 养护平和体质需要顺应四时，第8、9、10小节8410:49
- 第十篇，第四章 养护平和体质需要顺应四时，第6、7小节8211:15
- 第十篇，第四章 养护平和体质需要顺应四时，第3、4、5小节6008:41
- 第十篇，第四章 养护平和体质需要顺应四时，第1、2小节7609:35
- 第十篇，第三章 养心，平和体质养生的最高境界，第10、11小节7910:59
- 第十篇，第三章 养心，平和体质养生的最高境界，第8、8小节7908:59
- 第十篇，第三章 养心，平和体质养生的最高境界，第5、6、7小节7209:55
- 第十篇，第三章 养心，平和体质养生的最高境界，第3、4小节6608:46
- 第十篇，第三章 养心，平和体质养生的最高境界，第1、2小节8309:25
- 第十篇，第二章 辨清体质选对吃法：均衡营养保健康，第6、7、8小节8210:25
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