Day57 正念100天 | 植根平静

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在2021年一月即将过去之前， 终于制作完成新年7天的正念手册， 来告别那个不平静也不平凡的2020年。 希望大家在即将到来的节日里，多一份沉思和祝福， 将2021年创造成美好又有意义的一年。 

参与方式如下： 

1. 公号（正念生活实验室）下载手册，自行安排时间完成 

2. 加入ximi团的会员，可于2月11日至2月17日线上圈子“会员专享”打卡（内容同上）

说明：1. 尽量保证每天10分钟的时间；2. 准备好纸笔或其他记录工具