睡眠干预：失眠严重程度指数量表（ISI）

睡眠干预：失眠严重程度指数量表大家好，我们现在分享一下：
失眠严重程度指数量表(IS I)
1描述你当前(或最近2周)入睡困难的严重程度
无(0)轻度(1)中度(2)重度(3)极重度(4)
2描述你当前(或最近2周)维持睡眠所产生困难的严重程度
无(0)轻度(1)中度(2)重度(3)极重度(4)
3描述你当前(或最近2周)早醒的严重程度
无(0)轻度(1)中度(2)重度(3)极重度(4)
4.对你当前睡眠模式的满意度
很满意(0)满意(1)一般(2)不满意(3)很不满意(4)
5.你认为你的睡眠问题在多大程度上干扰了日间功能(如导致日间疲劳、影响处理工作和日常事务的能力、注意力、记忆力、情绪等)
没有干扰(0)轻微(1)有些(2)较多(3)很多干扰(4)
6与其他人相比，你的失眠问题对生活质量有多大程度的影响或损害
没有(0)一点(1)有些(2)较多(3)很多(4)
7你对自己当前的睡眠问题有多大程度的焦虑和痛苦
没有(0)一点(1)有些(2)较多(3)很多(4)

计分方法：量表总分等于每个问题得分的总和。

一起看一下量表结论：
0—7分 无显著失眠
8—12分 轻度失眠
15-21分 中度失眠
22一28分 重度失眠
1失眠严重程度指数量表， 英文全称为Insomnia Severity Index， 简称IS I。