睡眠干预：合理饮食，能量基石

睡眠干预：合理饮食，能量基石。
大家好现在我们讲一下：术后什么时候经口进食水及营养支持。
麻醉清醒拔除胃管后，即可口服适量温开水；
术后第1天早晨
·可经口进食适量流质饮食，
·首次进食量要少，如清米汤是四十毫升。
牛奶、豆浆等产气食品可能会导致胃肠道胀气，早期应忌用。
以低脂高蛋白为主，饮食中请正常放盐。

接着我们讲一下术后营养支持方法
1流质饮食2半流质饮食3软食4普通饮食。
流质饮食推荐：米汤、清淡菜汤、肉汤、鱼汤、果汁(鲜果汁更佳)。
半流质饮食推荐：稀粥、蒸鸡蛋、芝麻糊等糊状食品。
软食推荐：稀饭、面条、饺子、蛋糕、馒头。
普通饮食推荐：清淡易消化的食物，忌油腻、辛辣、刺激大的食物。
最后我们讲一讲饮食注意事项：
1饮食类型：遵医嘱由流质饮食、半流质饮食、软食逐渐过渡到普通饮食。
2少食多餐，根据病人消化情况酌情增减食物量；餐后不宜立即躺下。
3感恩每一分食物，感恩自己的坚强，心怀感恩。