真正的自由，从自律开始

#浮生若世##尘寰#
《真正的自由，从自律开始》
文/谢小迪
播/顾尘寰（@顾尘寰Nick）

所有人都知道：“多喝水，早睡觉，吃清淡，常运动。”
但大部分人做不到的事情，因为控制不住自己。
你要想肆意放纵人生，就要先学会收敛，自律和克制，从控制熬夜争取早起，到控制食欲减轻体重，到控制各种不甘心，嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念，都是一种尊重事实，遵循理智的成熟态度。