自律力 22 自由：你有多自律，就有多自由

懒惰和放纵会吞噬一个人的斗志，使他被困在生活琐碎而短暂的享受中无法自拔。长此以往，会拖垮一个人，使他不再具备更多的人生选择。因为他整个人的自控力已经被废掉了，即便有所思考，也是空中楼阁，遥不可及。自由并不是没有前提的，换句话说，世界上没有绝对的自由。这些不需要前提条件就能获得，短暂快乐只能算是一种享受。自由不是指你想干什么就干什么，而是你具备这样的实力，我想不干什么就不干什么，自律能够达成这样的效果，让你从自身出发，提升自己各方面的实力，以至于有底气选择

感觉说的就是我

自律可以让一个人变的更加自信和美好，每天早上的运动，晚上的阅读，养成习惯的时候就一点点的进步，会发现自己懂的东西也越来越多了，感恩分享，太棒了。

先把从我的不良嗜好，还是，坚持早睡，早起，跑步健身

给人生道路指着一盏明灯

真后悔没有早听到这本书，这么好听的声音，这么精彩的内容。我一定按照书里所讲的，一步一步的，做一个自律的的人。

一个人要学会自律，真的很难，但是我发现，每个自律的人，都不会太差

讲的很好！很有感触

初听此书，觉得甚好!

看评论也能激励我，这么多人都在努力