52.29万4205
享受读书时的那份内心的宁静、安然。（对发音要求高的请绕行）
4.65万
加关注
我在做的时候没有带入要释放的情绪名称。
当下你是什么感觉呢？你能否欢迎它呢？ 这个“它”指的是那些情绪词，一定要把那些情绪词代入进去吗？ 如: 你能否欢迎这个 愤怒 的感觉呢？
圣多纳释放法练习 海尔
《圣多纳释放法》海尔（完）
圣多纳释放法
我在做的时候没有带入要释放的情绪名称。