306【丧X指南】你不能错过的自嘲课堂：幽默地表示丧

喵，我是胡渐喵

丧X的自黑其实是在告诉你： 世界虽然可能比我们想象中的更坏，但是我们可以用轻松的态度来对待他。就算世界很不好，我依然可以接受他。 丧X的这种黑鸡汤确实跟传统的鸡汤套路相反，但是目的都是一样的，都是人们在面对困难的时候，一种自我舒缓的方法，也是自己和世界和解的方式。

这组话题感觉很尬聊，没吸收到新讯息

个人经验来讲：积极的行动和平常心是解决越自嘲越自卑方法之一。

我也丧了很久了，现在我慢慢地走出来了。自黑也是一时爽，人生想要更好，还是要说积极的话暗示自己。

丧其实是种心理暗示，不管困难多么艰巨，依然能幽默地予以调侃，不就是在暗示自己心理素质很强，可以不把困难放在眼里吗？ 相比鸡汤对人生难题或是转移话题避而不谈，或是一味强调要让自己强大，其实都是在暗示人生其实充满挫折。 所以丧看起来比鸡汤消极，但对心态的积极作用其实远远好于鸡汤。

我有一个梦想，试试我就会放弃。不过没关系，下星期会有一个更伟大的新梦想。

作业：如果你发现，你自嘲的时候并不会感到轻松，而是感到自卑的话，那先不要把自嘲看作嘲讽，试着把自嘲看作是排除了ABC后，唯一留下的D选项。虽然不一定是最优解，但也比空着好。慢慢地，自嘲会以“积极的暗示”形式出现。能暗示自己真正拥有这种轻松的心态，慢慢地，你也就有了。自嘲的功能并非给出答案，而是让问题变得简单甚至不再是问题。

我觉得，只要可以自嘲，就说明当事人已经接受现实。这是一个人发生改变的前提。所以就不存在越自嘲越自卑。自卑的人自嘲不起来，自嘲的人也只会越来越好。当然过程不易。

我觉得丧里的自嘲是接受现实，是有的事情存在就是没有办法改变，学会和这种残缺和平共处。这样你自嘲也不会觉得自卑。尽人事听天命。有种看破的洒脱。