减肥必须吃够代谢吗？节食多久会拉低代谢？

减肥必须吃够代谢吗？节食多久会拉低代谢？

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体重大代谢高
身体分解脂肪我们可以不用吃
身体能量稳定绝食也不会伤代谢
必须关注身体反馈
身体感受一旦不好就必须加大食量
每个人底子不一样不能够一味的效仿

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惠新女王

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