练习2:如何保护自己不受外界负面能量的干扰

我们身处不同环境，难免会受到负能量的影响，如何保护好自己，下面提供简单的能量防护冥想。
白色代表净化与初级的保护，适合办公室、会议室、家居环境。
绿色在身处容易唤起内心伤痛的情景中最为适用。
蓝色保护你免受头脑评判、口舌之争。
紫色是最坚固的保护，适合人员流动大，复杂的环境，例如地铁站、车站、菜市场。
想象自己被不同颜色包裹，就做了一层能量防护罩。