《感谢自己的不完美》03.内疚：我错了，那又怎么了
以上内容来自专辑
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用户评论
- yang艳儿
感谢自己的不完美 让自己休息一下吧
柠檬心理 回复 @yang艳儿:
- 甜蜜的糖糖88
爱是深深地理解和接纳
- 松子xim
超棒的音色，今天也是学习的一天
- 1351966rwfc
讲的太好了，真实胜过完美，能接纳真实就很棒了。
- 平中见琦
声音好听，有启发
- 你也可以很美的
很不错啊 没有照本宣科的感觉
- D御姐姐
克制嫉妒是克制自己的竞争力，嫉妒是攻击性很强的，和羡慕一样，是从比较中来的，不相信自己，反应出一个人自我价值感低
- 雪落静无声
真实面对自己和他人
- yang艳儿
内疚 通常是我们所不愿意面对的事情，那要怎样，逃避嘛？
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怎样接纳自己，让情绪流动？
柠檬心理 回复 @绿叶_素荣: 允许自己有情绪产生，然后识别自己是什么情绪，理解自己为什么有这样的情绪，就像对待一个朋友一样，她来了，你接待她，然后送她离开~