附录 二 与潜意识对话（下）

读书笔记：
暗示是人们接受影响的主要手段。

自然、社会给人暗示的第一种方式是形象的、比喻的、隐喻的。第二个方式是重复。

因为受暗示，你病了，衰老了，你用积极的暗示（含自我暗示）使自己除病，健康年轻。

人的全部言行都是在自我暗示。

你的生理、心理都是可以接受暗示的，都是可以用暗示手段影响的。这样，就懂得如何调整自己了，无非也用暗示（包括自我暗示）的手段。

“默念”“意念”“无念”三种方式的自我暗示。
无念方式的自我暗示：任何一种自我暗示反复进行，必定就在心理上固定为一种习惯、一种模式，到时候它就会不经你明确意识，自动出来“工作”。