40、善待自己，从不生气开始！

想要改变自己，改变生活，就要从善待自己开始，而善待自己，首先就要学会不生气！

气来伤心，气大伤身

与其生气，不如从容面对

与其发怒生气，不如从容面对，心宽了，心态就好了，脾气自然也就小了。

做人要有一颗豁达的心，要能容人生难容之事。

善待自己，从不生气开始

百事从心起，一笑解千愁。 

善待他人，其实就是在善待自己；而善待自己的第一步，就要从不生气开始。

《莫生气》里说得好：

人生就像一场戏，因为有缘才相聚。相扶到老不容易，是否更该去珍惜。为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意？况且伤神又费力。邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。

境无好坏，唯心所造。