记忆和遗忘是紧密联系的,艾宾浩斯遗忘曲线,学习新知识之后,大脑会慢慢遗忘学过的东西,最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。
所以,想要提高记忆力,就要做到及时复习新知识。想要提升记忆力吗?添加v x:652021681备注“记忆天团”咨询老师,领取学习资料
不可否认,具有天赋的人记忆力确实会比普通人强,但经过对百位“世界记忆大师”的研究,人脑完全可以凭借后天的训练,达到超强记忆力。
世界记忆大师就是通过这样的训练,而在这之前,他们和我们一样,仅仅是个普通人。
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阿尔法脑波音乐有别于普通的古典音乐,阿尔法脑波音乐不是用作艺术欣赏的,而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。从脑科学来讲,不是所有的古典音乐都能激发美好的阿尔法脑波,甚至在同一首曲子中,也不是所有的乐章都能使人身心放松、精力充沛,所以就存在选择的问题。只有节拍在60-70,频率在8一14HZ范围内的音乐才是真正的阿尔法脑波音乐。
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