10.1答疑：男朋友回复信息慢，我就忍不住内心上演出轨大戏，怎么办？

芬友格兰留言说：我特别敏感，只要同学围在一起聊点什么，就会很紧张是不是在议论我，现在谈恋爱，男朋友微信回复慢，我就忍不住在内心演了一部男朋友出轨的大戏。这种性格让我的世界越来越小，怎么办呢？

格兰你好，心理学家阿德勒说，过度敏感的人，意识层面认为多思考他人表达的意思，是对他人的尊重，以及对关系负责，其实潜意识里，特别在意他人的看法，却很容易因为某句话、某个表情就沦陷了。

心理学有个名词，叫做心理疲劳，说的是人在没有明显外来因素压迫的前提下，却感到压力重重，精神萎靡。

而这一症状背后的原因则是众说纷纭，比如拖延，选择困难等，都被认为会导致心理疲劳。但是以我的观察，这些都不是心理疲劳最典型的受害者，最容易心理疲劳的人，就是过度敏感型的人。