21、自律的3个层次，你在哪一层？

第一层：自律的人，都不愿意过得太舒服

自律的开始都是痛苦的，没有人轻轻松松就能拥有开挂的人生，这个过程必须充满了孤独的坚持、付出和不被人理解的心酸。

想要突破自己的局限，达成追求的目标，自律是必不可少的一步。

第二层：自律的人，都有明确的欲望

每天叫醒自己的，不是闹钟，而是梦想。

刘晓光说：“这些都是他一边打工，一边艰难实现的，这种自律和对时间效率的把握，堪称变态。”

“人的一切痛苦，本质都是对自己无能的愤怒。”

第三层：把自律变成习惯，就离成功不远了

当自律成为骨子里刻下的本能，生活就会发光。

所有人的成功，都有迹可循。

1. 延迟满足：没有延迟满足能力的人，很难拥有自律能力。

2. 计划不能很满：没有弹性的计划通常坚持不过三天。

3. 给自己激励：持续正向的反馈是一种长久的激励。

别让自己过得太舒服，要有明确的欲望，让自律成为一种长久坚持的习惯。