日常保健之老人锻炼三忌

国医精粹，千年智慧
---养生智慧大全集
第十一章 让生命中的每一步都精彩---不同阶段的养生法
第四节 老有所乐的真谛---让自己找回年轻的感觉
锻炼不要过劳，过急，过早