呼吸、步伐怎么调整，跑步更科学？健身人士注意了！
科学跑步，不是跑得有多快、有多远，而是看跑步计划是否科学适度，错误的跑步方法可能会导致身体受损。
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用户评论
- c499410
还好我不跑步🏃
- 乳香里的回青橙
嗯
不跑步不行嘛，换点别的运动？ - http东来东去
跑步用腹式呼吸还是逆腹式呼吸？
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