张萌：洞察精力规律，拥抱生命节奏，为高效人生饱满蓄能

拥有24h的时间，想做48h的事情？多少熬夜党在为自己的拖延买单，低效的同时还换来一双褪不去的“熊猫眼”。你是否也想摆脱劳累而低效的工作状态？你是否也想让生活焕发出活力的光彩？所有成功都会在你的自律中不约而至，你想要的生活只会来源于你智慧的规划。快来乘上高效人生的快车，听“精力管理家”张萌为你深度分析精力的规律。
本期节张萌老师将为您分享：
01 精力有怎样的深层规律？
02 精力、时间、效率，怎样三位一体地看待这仨“好兄弟”？
03 怎样管理自己才能时刻保持充沛活力？
……

在日常的工作生活中，你是否也有过陷入低精力、低效率的状态？那么通过这样的经历你是否进一步认知和了解了属于自己的内在规律呢？快来评论区留言和《读者》分享属于你的故事和感悟吧。只有思考，才会带来改变~