如何设计体验的关键时刻？

如何设计体验的关键时刻？
2020年 12月13日 十月二十九日 周日 漯河市
5：05
一，唤醒——该如何迎接美好的一天？
苏格拉底：既往不恋，当下不杂，未来不迎。新的一天早上好！
青年：昨天的都已成泡影，不论成功失败与否，好好的活在当下，享受当下。新的一天加油！
5：16
一，准备——如何极度认真地过好每一天？
1.今天需要培养的品格：接纳自我、作为人，何为正确？自信、创作第一、逆向思维:学习失败，避免做什么事情？
2.需要下日日不断之功的事情：5点醒来、写作发表一篇文章、时间记录、晚上创作视频、节目创作音频节目。
3.清单：清晨（对话→准备→写作→起床→洗刷吃饭）、上午（跑步→打扰卫生→工作→发布作品）、中午（做饭→正念→洗刷）、下午（工作→接待家长→发布作品）、傍晚（做饭→正念）晚上（创作→洗刷→亲密时间→复盘→睡觉）
4.目标：出版一本书《漯河笔记2020》，该如何出版一本书？
5：44
小憩
6：00
一，写作——该如何成为写作高手？
《该如何出版一本书？》
笔者是什么时候有这个想法的？确切的说就在今天，很奇怪当我写下这本书的名字，内心里便有一种强烈实现的意愿，并且好像已经看到了实现的样子。其实，最初笔者只是逼迫自己想一个目标，于是就草率地定下“先写十万字”，也就是笔者每天的时间记录要写够十万字，虽然不算多么棒的目标，最起码有比没有强。再过一段时间，笔者把目标改为了“写一本书”，因为他写时间记录的态度不一样了，之前写为了养成习惯，多少有应付的心态，现在写当作一件作品来完成，并且在内容上出现新变化，笔者加进了“青年和苏格拉底的对话”、“每天写作的小短文”、和“书摘与读书心得”。今天目标改为“如何出版《漯河笔记2020》这本书”？至于为什么是2020，因为笔者想要每年都出版这样的一本书，只要时间记录不停生命不止，就一直重复。
说了这么多还只停留在想法上，具体该如何完成这个目标呢？大象装冰箱只需要三步，笔者也尝试用三步解决。
第一步，整理内容。
首先，要拿出一部分精力做这件事，之前时间记录的内容没有认真地修改就发表了，但决定要出一本书了
那么第2步呢，我要先有一个范本。也就是我要用a4纸打印出来一个草稿本。我就可以借用公司的电脑了打印出来。我在想的是该如何该如何不被领导察觉的情况下偷偷的打印出来。好像目前我还不太会打印东西。所以我明天先学会使用打印机。然后先用公司的电脑打印出来一个范本。再接着就是抽出更多的时间来整理之前的笔记的内容。还有一个问题就是。有很多天并没有限时间记录，那个该怎么办呢？做真实的自己，不要想着去皮欺骗，没有就没有就不打印出来了就在那里转着。
第3步就是就是联系朋友，看看能不能帮助找出版社来出版一下。还要请朋友来写推荐序。不单单只在落后找主板上，还可以与得到合作，可以在郑州找出版社，可以在其他地方找出版社。嗯，即使没有人愿意出版这本书，那么嗯，我也愿意掏钱去特意给自己制作出来，这样一本书，算是给自己的一个鼓励。
6：55
一，起床洗刷做饭吃饭
二，听音频：怎么选出最重要的MOT？
青年：我该如何抓住关键时刻也就是MOT？该如何记录关键时刻？，
苏格拉底：你需要提高自己的随时记录能力，不要储存在大脑里，要立刻记录在手机上，首先要保证手机每次开锁打开的第一个应用必须是记事本。
青年：那我需要记录的关键时刻到底是啥呢？
苏格拉底：我不知道你也不知道，只有在具体的生活中，在与人的真实接触中才能够察觉到，这需要你彻底放开触角、彻底的打开五官去真实的感受这个世界。
7：53
正念步行——去工作
关键时刻吃鸡肉包子的时候，真的吃到了一大块鸡肉。该如何设计团队的关键时刻该如何设计，人生的关键时刻该如何设计亲密关系的关键时刻突发情况当车子突然轮胎坏了该怎么办？
8：33
一，该如何用电脑打印手机便签里的文章？
打印出来发现，不太像一本书，好像还挺啰嗦的，每一天的时间记录需要3张纸，以后集中在周日打印。
9：05
一，刻意刷书
青年：我怎样站在更大的格局来发现问题？发现自己每天记录的都是小问题，对全球性的问题关注不够。
苏格拉底：这在一定程度上取决于你看什么类型的书，可以选择读一些讨论全球问题的书。
10：14
休息
10：30
一，工作——处理零碎事物
青年：什么是自我关怀？
苏格拉底：“我需要什么？”
把自我关怀当作“用对待好朋友的方式来对待自己”是一种简单的理解方式，更为完整的定义涉及了我们在痛苦时所需的三个核心元素：善待自我、共通人性和静观当下。
系统问题：周末这三天怎么读书？刷书与深度阅读相结合。在准备学什么内容时刷书，然后精选三本书深度阅读。
11：23
休息
11：30
一，刷公众号
为什么要刷信息呢？是为了寻找大趋势吗？但是我可以通过刷信息找到吗？还为了学习失败的经验？还有最重要的是抓住国家的政策。
11：58
正念跑步——该如何更好的专注当下？
系统问题：怎么对抗天气的寒冷？天冷让你更加清醒，是锻炼意志力的绝佳时机。
吃饭17元
12：26
一，做饭
二，听音频：抓住关键时刻，体验也可以设计。
应该把顾客分为哪几类？第一类：爱你的人（复购过、转介绍过），爱你的人为什么会爱你？具体到点上。第二类：不爱你的人，（爱竞品）
13：35
小憩
13：57
正念步行——去上班
14：21
一，工作——和家长聊天
该怎么和男性家长聊天？复盘一下刚刚的聊天过程，有哪些收获？倾听到了什么？该怎么让家长更多的说？更多的提问？多了解家长的情况，家长就会多了解你的情况。关于报班的选择，家长出现的困惑是，孩子一上体验课都想报，该如何帮家长有效的做选择。
16：00
休息
16：24
工作——处理零碎事情
系统问题：该如何说服自己做没有意义的事情？如何在没有价值的事情上找到价值？当无法改变的时候，最有价值的就是保持心态的平和减少精力的浪费。
17：01
刻意刷书，发布作品
系统问题：不知道学什么时该怎么办？做后续的问题。
17：49
一，工作——处理零碎事情
18：10
正念跑步——该如何更好的专注当下？
18：22
一，做饭
二，听音频：怎么洞察出进店的关键时刻？始于迷惑，怎么让消费者一见就进店？
19：13
小憩
19：38
一，发布作品，发现新应用
讯飞输入法：说话秒变文字，语音输入带你飞。
场库：感悟人生只需一刻钟。
下载场库app，一段视频可以制作的这么美。
短视频时代我该做些什么？创作知识类视频。
20：45
刷西瓜视频、抖音
21：56
一，亲密关系——该如何更好地聊天？
我和宝宝的关系有什么问题？
23：04
一，睡觉
青年：收获满满的一天，晚安！
苏格拉底：晚安，记录者。
5：02