环境对睡眠有影响吗？
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
以上内容来自专辑
用户评论
- greathopesunbo
感觉这就是在给心理咨询诊所做广告，没什么干货。那些好评，怀疑是找自家人做的
重塑心灵心理训练中心 回复 @greathopesunbo: 很抱歉，这是三四年前的节目了哈~近期节目的内容、和音质上都会有大的改善，请您关注近期节目哦~
- 听友213808625
时间太短了
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友213808625: 亲，这是3年前的节目了~你可以点击“订阅”专辑，收听近期节目哦，音质和内容上都有很大的提升呢
- 听友69613603
什么是观息法呢？观息法怎么做呢？请问专家？
- 鸿雁_a2
你说的是硬件，睡不着失眠的人，失眠不是一天两天，否则就不是习惯失眠了
- 听友193323753
我想细说一下我的病，
- 骂春风
一点也不专业，大部份都是废话
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什么都没有讲！就是广告吧！没有含量！就是抄一下而已！
重塑心灵心理训练中心 回复 @吉祥如意君: 抱歉~这是几年前的内容，建议听一下近期节目，内容和音质上都有改善~感谢关注