面条好吃又爽快,但是单独的面条营养过于单一,如何简单的来搭配饮食从而完善我们的膳食宝塔呢,请听今天的节目~
每次都会改变以前的认知
又学会了一招!
面条+豆制品+樱桃番茄+鸡蛋一个+10克菊粉。。合理搭配。蛮简单的嘛
又学一招👍冯老师就像百科全书
跟着老师又学了很多,又长了很多过去不知道的知识。谢谢老师。
喜欢冯老师的课,每次都有收获
很长知识又很让家里省钱的知识宣讲,真的很赞,越来越愿意听冯老师讲的食物的真相这些内容了!
面条的蛋白质也不低的,只要做好互补,一样可以做好蛋白质补充。
喜欢吃面条的朋友听完这个应该会收益颇多……
每次都有新鲜的知识,如何健康饮食,真相都在这里哟!