【真相03】抑郁症的基础知识
抑郁症快速筛查方法90s四问题提问法。如果这四个问题你的回答都是肯定的，那么就需要去医学科室进行进一步的诊断了哦。
这四个问题分别是：
1、过去几周或者几个月，你是否感到无精打采、伤感、或对生活的乐趣减少了？
2、 除了不开心之外，是否比平时更悲观或者想哭？
3、每个月是否有超过1次的情况会早醒，但是事实上并不需要这么早的醒来
4、近段时间是否会想到活着没有意思
特别提醒：这是目前比较推荐的一种快速筛查方式，当然，即使你都有这些情况，也不代表你一定有抑郁症，疾病的诊断一定是由医生来决定的！
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用户评论
- 营养师谭静怡
4月1日，早已淡去了愚人节的名号，因为哥哥的离世，让我们对“抑郁症”更加关注！我们不曾想过，这一切其实可以避免，或许简单的食物疗法就可以让我们不用再去面对这一悲痛的事实。 关注抑郁，关心饮食，关爱生命！
- 申_5g
抑郁症现在越来越多了，心理也不健康，认知也有问题，睡眠，食欲都是紊乱的，四个问题来鉴别是否得了抑郁症，
- 张慧_q8
国荣哥哥忌日播放这个节目，太及时了，抑郁症越来越多，了解它的发病及症状，及时自测预防～感谢老师分享
- 听友76350205
我之前也是边看这样的文章，边跟着自测，然后就感觉我好像站在它的边缘！
现在终于放下了这个包袱，因为我从来不失眠！我妈说我没心没肺
- 紫舞红弦
我失眠比较严重！也爱自责！一件事能让我好几天睡不着觉！但是不影响食欲！不知道这是不是抑郁了
- 注册营养师徐小艾
涨知识
- 盛云洁营养师
冯老师就是我们的百科全书，感恩遇见
- 车氏界
得知孩子高考失利的当晚，我首次失眠了！
满脑子想的是下一步怎么办？怎么办？好在我和孩子没有因此消沉下去，我们一起携手走出了阴霾，我们的生活依旧充满阳光！
- 车氏界
感恩父母，珍爱生命，关注心理健康，远离抑郁症！
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抑郁可不是精神感冒！心理症状伴随身体症状…抑郁症不能忽视…心情不好不等于抑郁…四个问题，还好只有一个肯定答案…听完课！以后还是好好吃饭吧！感谢老师的分享🙏