如何高效的学习（1）

前段时间的五分钟心理学《高度自律的人生是如何炼成的》让很多图粉大呼过瘾，不少图粉纷纷在后台留言：图南老师，你有没有高效学习的方法啊？这几天的五分钟心理学，我就和大家聊聊如何更高效学习这个话题，喜欢请转发，让更多人因科学心理学获益。