冥想

冥想就是跟潜意识之间做深层次的对话

冥想就是让我们跟宇宙链接，跟本我链接最好的方式。

冥想是在最短的时间内，比如20分钟的冥想，胜过一两个小时深度的睡眠。


冥想是改变潜意识最有效的方式。