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第8天.自我鼓励-增强你的自信
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观心实验室｜28天晨间唤醒
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第7天.池塘倒影-如水面般平静
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第8天.自我鼓励-增强你的自信
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第9天.守护之光-带上你的勇气
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第10天.平衡呼吸-通过呼吸稳定自己
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第11天.腹部起伏-起伏中获得平静
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第12天.思维泡泡-吹走你的忧虑
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第13天.蓝色能量-安抚受伤的情绪
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第15天.进我双全-释放怒气
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