超负荷的工作在现代好像已经成了一个常态,如果想保住一份好工作、想多赚钱,就要不停地运转,导致很多都会经常感到疲惫,但是好像效率也并没有达到期待的效果。你会经常感觉特别累吗?
今天八段锦想分享的是极简精力管理法,重新满血复活~
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治愈的声音,讲述走心的心理学,公号“心理八八”(ID:bdjxlbb)。八段锦,国家二级心理咨询师+建筑师,已出版《与最好的自己在在一起》,东坡心理传记。
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