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面对抑郁焦虑症，什么是真正的接受
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面对抑郁焦虑症，什么是真正的接受

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焦虑症的自救

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精选用户评论
  • 笔墨蜓_ze

    讲的很好，我是一个，经常发生惊恐性，躯体症状的，然后想想，假如我死了的话，有那么多明星或者，那些伟大的名人陪着我，我心里就感觉，对死亡没有那么恐惧了，也不会想那些乱七八糟的事了

    听友463926478 回复 @笔墨蜓_ze: 这说法好

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其他用户评论
  • 焦虑你别跑

    像无影兄这样康复过来所说所感才是真正的良药……刷正确的认知 做到不害怕不恐惧症状， 然后去打开心扉的去接受症状！接受的解释目前我在喜马拉雅无影兄第一人！也正是大家所需要的，很多人就是不明白所谓的面对接受是怎么面对接受！真想推荐到焦虑症吧里让那些还在痛苦逃避的焦友听下！

    无影兄 回复 @焦虑你别跑: 谢谢对你有帮助就好，加油

    前行到底 回复 @无影兄: 视频在哪里

    沧桑榆非晚 回复 @焦虑你别跑: 非常感谢老师，功德无量！

    查看全部4条回复
  • 小小的幸福丽丽

    老师您好，我与焦虑身体症状对抗治疗了7—8年，折磨成了中度抑郁症，之后也是看张德芬等等好多书慢慢学会了接受，刚开始也是老是反复，到现在越来越好，但是也有反复但是我不管了，该干啥干啥，不过我是吃了好多年保健品也有一点作用吧，听了老师的音频我更有信心了

    听友16326528 回复 @小小的幸福丽丽: 请问你中度抑郁有吃药么？

  • 红色瑞雪

    你好无影兄我是因人际关系才引发的焦虑抑郁的，那心里总是有满腔的愤恨，那我就任由它在我心里肆意的喷发吗

    听友463926478 回复 @听友390380646: 我是我爸妈你有我惨？

    听友390380646 回复 @红色瑞雪: 和你差不多，我是因为我婆婆，特别讨厌她，每天嘴上心里骂她，除非看不见她人

    宝贝江湖派 回复 @红色瑞雪: 他的意思是应该是将心结用平常心去对待，不要被这些问题困扰，顺其自然，理性面对问题，不要去在意和纠结，多做对自己有帮助的事情。

    查看全部4条回复
  • 鸿雁_a2

    说话比机关枪还快

    无影兄 回复 @鸿雁_a2: 是吗

    冷默724 回复 @无影兄: 笑死我了，是有一点快，

    冷默724 回复 @鸿雁_a2: 哈哈哈哈哈，那你仔细一点听，还能集中你的注意力

    查看全部7条回复
  • 听友338846952

    我可以说一下，智商越高的人容易得焦虑症。

    风吟_s5 回复 @听友338846952: 哦吼 所以我可能智力超群

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