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特定的时间做特定的事,做专注的人
哈哈,也适合我这个做初中家长的人听,我多学习才能更好的帮助孩子进步
3狡兔三窟法
远离手机,小说,1物理隔离分。2潜意识,固定休息法。拼命玩,拼命工作
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先断网,可以把水,或者水果,先放好,不要放镜子。学自行车,先四个轮子,后两个轮子。潜意识
很喜欢主播的声音
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