健康小知识|3个时间喝水让血液不“黏稠”

血液黏稠在医学上叫高黏血症，在中老年人中多见。血液黏稠的人，在4个时刻可能出现特殊症状，大家千万不要忽视。信号①：晨起时头晕；信号②：午饭后犯困；信号③：下蹲时胸闷；信号④：劳动后嘴唇发紫，容易气短。

专家表示，喝水可使血液变稀，但要掌握好时机。一般来说，清晨起床、三餐前1小时、晚间就寝前可喝大约200毫升温开水。

主播：秀丽