第二章 学习的效率丨提升学习效率的六大技能
第二节 重度拖延症:怎么克服做什么都不愿做作业的障碍?
2-1 生物钟效应:怎么让孩子拥有健康的时间管理观念?
2-2 “时间清单”:如何培养孩子有节奏的生活规律?
2-3 时间的形状:如何让孩子学会管理自己的时间?
2-4 “吞青蛙理论”:如何让孩子联系时间管理策略?
2-5 提升安全感:如何让孩子离开恐慌区?
2-6 如何有效提升孩子的时间观念和学习效率?+本节总结
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