2020-1036期：原来这叫“苦难守恒定律”，读懂改变一生！

曾经有人对几百位老人做过一项调查，问题只有一个：当你老了，这一生最后悔的一件事是什么？

排名第一的竟然是：92%的人后悔年轻时不够努力，导致后来一事无成。

一开始的时候，并不是很能理解。如今人到中年，才懂得这句话，远比现实更残酷。

从心理学的角度来说，这就是

“苦难守恒定律”。

“苦难守恒定律”

对我们的生活有哪些启示呢？一起和有书君来看看吧。

三分钟心理学，带你看穿人心。 

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最近，一位“网红”凭借着出色的演技，在《演员请就位》这档综艺节目中火了！

她的脸蛋圆的像个烧饼，笑起来的时候，眼睛咪成了一条缝，鼻子还有点塌。

就是这样一个其貌不扬的人，却被赵薇评价为：老天在赏你饭吃。

尔冬升甚至对她说，你有当影后的潜质。

她就是辣目洋子。

在《演员请就位》中，她饰演了《小偷家族》中的信代一角。

这个人物，被她演活了，就连一向对演技苛刻的李诚儒，也十分认可。

辣目洋子能有如此成绩并非因为她是天才，而是她为了走上演员这条路，吃过太多苦。

起初，她是短视频出道，有人骂她：

丑的不忍直视；又丑又恐怖，实在是没眼看；

因为长相被骂，已经不是第一次了。

在学校里，她因为脸大，被同学取绰号“大脸。”

后来，她励志要成为“影后”，虽然很多同学骂她不知天高地厚，可她说：

“如果想找个漂亮的女演员，随便一抓一大把，但想找个丑得有特点、有自信、会搞笑的女人，就我一个。

 

我不美，但仅此一个，绝版了。”

正是因为这种自信和底气，才让她不管遇到什么困难，坚持着、就过去了。

大一的时候，她和朋友一起自导自演，拍一些搞笑的视频。实习以后，她恶搞的《当你学习B-box时》走红。

她没有让人一眼就惊艳的外表，但是通过不断地钻研和模仿，再加上懂得和角色产生共鸣，才做到后来的“演什么是什么”。

因为长相被骂，却自己努力消化；因为梦想被抨击，只好努力从零到一；

而她所有的苦难叠加，终于成就了现在的辣目洋子。

辣目洋子用实力告诉我们：过去走的每一步，都算数。

最近，港星廖启智摆摊卖衣服的视频火了！

说到廖启智，可能很多人感到陌生，但是看到他的照片你会发现：哦，原来是他啊！

他在香港娱乐圈已经摸爬滚打整整40年，总计参演了159部作品。在他的演艺生涯中，曾六度荣获“金像奖最佳男配角”。

有过这样的辉煌，再联系到他的现状，让人唏嘘不已。

随着摆摊的视频不断传播，舆论也在不断发酵。

廖启智只好站出来澄清事实，他说：“这只是我为了拍电影《再见了·女人街》的工作需要，恳请你们不要报导我，我只是一名演员，没什么了不起！”

寥寥几句，让大家对这位敬业的老戏骨肃然起敬。

早年间，廖启智曾因为长相普通，投考TVB的无线演员总是失败。可他不愿意放弃、不愿意对生活妥协。

终于在两年后，投考成功，成为了TVB的无线演员，如愿踏上了演员之路。

可还是因为外表太平凡，出演的都是小配角。

十几年，几百部作品，从没演过主角。

可他凭借着对演员事业的热爱，不断雕琢演技，虽然他没有成为主角，却成为了不少导演的御用配角。

其实不管是辣目洋子还是廖启智，都在告诉我们：

不管你过去经历了哪些挫折和困境，但是总有一天，苦难又会以另一种方式成为你成长路上的垫脚石。

这就是经典的“苦难守恒定律”。

对多数人来说，一辈子要吃的苦难，它们的总量是恒定的。

并不会因为你选择暂时的安逸，它们就凭空消失，相反，你越是选择逃避，在此后，你越需要付出加倍的努力去弥补。

但，如果你选择积极面对，终有一天，你所吃的苦，会成为你成长路上的垫脚石。

就如辣目洋子哪怕被骂不好看又如何？她从不因为生活路上、梦想路上出现绊脚石，就早早投降认输。

直到现在，她终于得到各大导演、甚至是市场的认可。

就如廖启智十几年的配角之路，也反过来成就了他“黄金配角”的身份。

而他，也终于在80、90后的心中有了一席之地。

曾以为，吃苦是愚笨，后来才发现，懂得吃苦的人，才是最有智慧的。

因为苦难过后，终将迎来成功，它会告诉你：正是过去的积累，才有了如今的成就。

苦难就像阶梯，只是为了让你离成功更近一步。

有人说，心态好的人，逆缘也会变成增上缘，所有苦难都会变成养分来滋养他。

的确如此，正所谓苦难成就人生，而心态改变命运。

那么我们如何在苦难中练就一个好的心态呢？

“三分钟心理学”充电时间

 接受无常

网上一直很流行一句话： 你永远不知道，明天和意外哪个会先来。

人生的常态是无常，上一秒风光得意，下一秒跌入谷底。

演员刘涛就是其中一个例子。

在2000年，刘涛出演了第一部电视剧《外来媳妇本地郎》，也由此正式踏入演艺圈。

她演绎过许多经典角色，诸如《天龙八部》的阿朱、《白蛇传》里的白素贞。

可就在事业上升期，她却选择了息影嫁人。

本以为可以安心在家相夫教子，可新婚没多久，丈夫王珂的公司濒临破产，负债千万。

为了帮助丈夫度过难关，她选择复出拍戏，一年最多拍了18部。

走到现在，刘涛已然成为了电视剧一姐。

有人说，刘涛是那种不管遇到多大的困难，都能把日子过好的人。

其实谈到面对无常的人生，刘涛只谈谈地说：我愿意为我自己的人生买单。

恰好和林清玄说过的一句话契合： “乐来欢喜，苦来甘愿。”

其实，面对无常的人生，我们不得不承认，除了自己，我们什么也无法改变。

只管去做

在大多数人的心目中，提到杨紫一定绕不过情景喜剧《家有儿女》，而杨紫也被冠以“国民女儿”的称号。

可是鲜少有人知道，童星出道的杨紫，也曾经历过许多苦难。

拍完《家有儿女》后，杨紫不断去试戏，却被导演接连否定：你的身材变形了，长得也不行。

童星出道的她，一度到了无戏可拍的节奏。

宋丹丹也曾在一次节目中提到杨紫，她说这个姑娘长得不算漂亮，并不适合演戏，她甚至劝杨紫换一条路走。

但在杨紫看来，自己是非常热爱演戏的。

她不断去试戏，哪怕是一个小小的配角，她也努力让角色绽放光芒。

如今，杨紫已经逆袭成最红的90后小花！

曾经，她也挣扎过，迷茫过，也不知道自己的坚持到底有没有用，可幸好她从未想过放弃。

其实，越是前途未知，越不要轻易放弃。

因为你也不知道，什么时候会迎来天明。

但你一定要相信，你现在所经历的迷茫和苦难，都会在未来成就你。

你只管去做，上天自有安排。

转变势能

一部《演员请就位》，让赵薇在荧屏又火了一把！

提到赵薇的身份，让人最吃惊。

她是个演员，一部《还珠格格》火遍大江南北。

她还是一个导演，执导的《致青春》，票房7.2亿。

做投资她也是一把好手，投资影视、房产，有自己的葡萄酒庄。

能做到这些，不是因为得天独厚的优势。而是她向来清醒，知道什么时间做什么事，也从不被坎坷的命运打败。

在最巅峰时刻，赵薇选择辞演第三部《还珠格格》，因为她不想永远被说是小燕子。

可是后来几年，赵薇的人气和事业却陷入了低谷，拍的电影票房都不理想。

事业不顺，感情也受伤。

也因此，她选择去北电进修导演专业。一部《致青春》，是赵薇的结业考试，荣获北电导演系最高分：99分。

从台前走到幕后，她义无反顾。

面对困境，面对非议，要学会超然待之，更要学会转化势能。

只有不断壮大自己，不断打破舒适区，你才能迎来新的机会和成长。

你知道珍珠是怎么来的吗？

是沙粒进入了蚌体内，蚌觉得不舒服，但又无法把沙粒排出，只好用体内的营养把沙粒包围起来，然后沙粒就形成了美丽的珍珠。

没有人愿意去吃苦、去面对生活中各种各样的委屈和挫折。

可是，谁能一辈子泡在蜜罐里？

你只想要生活的诗和远方，不想要眼前的苟且。

可你是否知道，正是眼前的苟且、委屈、挫折，才搭建了一条通往诗和远方的大道。

苦难是不会消失的，它只不过是以另一种方式走到你面前。

生活总是苦中带点甜，你现在走的每一步，都在为未来的自己赢得多一分筹码，让你在未来，拥有更多的选择权。

点亮【在看】，愿我们即便在苦难中，依然保持一个好的心态，有了好心态，好运自然来。