请注意！这里的脑电波，正在影响你的专注力！

前额叶是一位理性的“负责人”，它有很强的调整能力，因此我们才能够在需要专心的时候专心，在放松的时候放松。那专注力薄弱的时候，我们要怎么样才能够迅速恢复状态？来试试这个正念小方法！

安安老师精心打磨的《12周正念思维打开训练营》已经上线啦~专为容易分心的你而准备——帮助你打开自己的思维，理解注意力、记忆力的运作机制，通过日复一日的练习，逐渐让你变得更专心思考、专注当下。

距离开课，仅剩【2天】。11月12日，我们不见不散。