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7.我对身体微笑
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专注力训练方法|注意力冥想训练
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7.我对身体微笑
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6.肚皮上的小船
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5.和一朵云一起呼吸
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4.专注石
224
03:18
3.鼻子的探索
208
03:46
2.正念品茶
238
02:48
1.像小青蛙一样呼吸
607
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