第366期《宝宝多大能喝酸奶、牛奶？》

1岁前不推荐喝牛奶，因为牛奶中的盐分和蛋白质都高于母乳和配方奶粉，会增加宝宝肾脏的负担可能引起过敏。牛奶中的铁含量不高，并不能满足营养需求。所以1岁前，母乳或配方奶粉更适合宝宝。

宝宝1岁后，胃肠道发育的更好，开始摄入丰富的辅食，就可以适量正常饮用牛奶，酸奶了。但也应慢慢尝试添加，观察有没有过敏现象。

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