酸奶营养比牛奶还高?小心“假酸奶”,教你怎么避开

酸奶营养比牛奶还高?小心“假酸奶”,教你怎么避开

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喝牛奶就腹泻,可以喝酸奶吗?喝酸奶能补充肠道益生菌吗?酸奶和牛奶哪个更有营养啊?碰上这几个问题,估计十个人里有八个人都会纠结,不知道是该买牛奶还是酸奶。那么这期为你们一一解答。

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