15 共修~正向情绪赋能：好用的冥想平复情绪法

正向视角，轻松破解青春期，为家庭赋能！

15 共修~正向情绪赋能：好用的冥想平复情绪法

睡前必听！
孩子面对学习压力，家长面临工作压力，焦虑、抑郁、烦躁、易怒，心情难以平复，影响学习工作效率，导致难以沟通，或睡眠问题，这些负面感受，都可以通过冥想，调频积极情绪状态。

个案疗愈微信：yinhuli8