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13 共修~正向资源赋能:永远不要把眼神送给你的敌人
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正向视角,轻松破解青春期,为家庭赋能!
13~共修:正向资源赋能:永远不要把你的眼神送给敌人
生命中, 我们试图让自己或让孩子改变时候,往往会陷入一个误区,觉得要去掉生命的某些东西,剩下的生命就是好的,是完美的,美好的了。当你把专注点都放在了抗争这件事情上,那么你的能量就被卡住了。越不想这样,往往背道而驰,让自己陷在了问题里。
教育孩子也同样如此,一股脑地陷入和孩子的问题纠缠之中。结果是,孩子压力重重,本来还不是大问题,反复被标签化之后,预言变为了现实。
爱因斯坦说,我们没有办法在创造问题中解决问题。
要疗愈或改变某种东西,并不是在问题层面上,紧盯问题本身,与之对抗,这会让感到被限制或被困住,我们必须打开一个更高维的场域,在这个场域中,不仅问题被包含进来,更重要的是将更有力量的正向资源带进来。
拿出纸和笔,找到正向资源宝库:
在生命中感受到谁真正爱你、支持你、在乎你,对于设定的目标,会有一些人、经验或者象征,来支持你,引导你。比如说:当你需要感受安全放松的时候,你会做什么?什么人、物或象征,能带给你温暖和爱的支持?
当生活中约到困难,就将他们带入进来,创造性的来解决问题。
个案疗愈微信:yinhuli8
以上内容来自专辑
对话青春期:家长正向赋能课
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14 共修~正向资源赋能:永远不要把你的眼神送给敌人(实修练习)
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