第4节、头痛

根据我个人的体验，偏头痛好像也是由脱水引起的。从根本上说，偏头痛似乎是体温在“热压力”下进行调节的表象。人们突然感到偏头痛主要是因为缺水。要想预防偏头痛，最谨慎的办法是定时定量饮水。