79.饮食营养 | 女生可以不吃肉吗
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- 13306818egu
长江老师，您出书了吗？请尽快出书。
营养师丁长江 回复 @13306818egu: 您好朋友 感谢您的关注收听， 感觉节目不错可以分享给家人朋友， 更多健康问题现在可以加入长江云康养中心群了，微信关注长江云康养中心公众号。给您健康指导。
- 听友208711707
讲的好，能听的明白。
营养师丁长江 回复 @听友208711707: 您好朋友 感谢您的关注收听， 感觉节目不错可以分享给家人朋友， 更多健康问题现在可以加入长江云康养中心群了，微信关注长江云康养中心公众号。给您健康指导。
- 1355728ljuj
我在听你的专辑，你说的很好，从中也学到了很多知识，太感谢了
营养师丁长江 回复 @1355728ljuj: 您好朋友 感谢您的关注收听， 感觉节目不错可以分享给家人朋友， 更多健康问题现在可以加入长江云康养中心群了，微信关注长江云康养中心公众号。给您健康指导。
- 嗜书成瘾的小姐姐
您好老师 我妈妈53岁 1米57 140斤 之前长年的每天都会吃一两个海参 一个鸡蛋 100克牛肉100克羊肉 一小把面条 蔬菜若干 酸奶 还会喝驼奶粉 人参桂圆膏泡水喝 但是她还是有时候心脏突突血压偏低 最近一年有湿疹 总看不好 医生让她把海鲜牛羊肉戒了 请问她这种是缺什么 怎么调养呢
营养师丁长江 回复 @嗜书成瘾的小姐姐: 您好朋友，新年好 感谢您的关注收听，要根据个人的身体症状还有体质去搭配适合的营养干预。不是说任何食物都能补充的。而且要限量补充。 可以加入长江云康养中心群，针对具体症状分析指导。
- QKHVXKTRYB9
丁老师好！我肠息肉去年切除，活检是乙状结肠，今年又检查活检是增生性息肉，请你帮我指导配方吃？怎样保健才能不再长息肉？
营养师丁长江 回复 @QKHVXKTRYB9: 您好朋友，预防肠息肉要养成良好的排便习惯，如果粪便停留在大肠内的时间太长，就会刺激肠粘膜增生引发息肉，平时多吃富含纤维素的绿叶蔬菜，减少脂肪类和刺激性食物，能够有效的预防大肠息肉复发。可以用酵素调理。改善肠道代谢体内毒素垃圾。加入长江云康养中心群。给您更多健康指导方法。
- devinliu
请问长江云康养生群在哪里关注？
营养师丁长江 回复 @devinliu: 您好，这位朋友，可以按照最新节目流程加入长江云康养中心群，给您推荐指导。
- 听课长知识
麻烦问一下，红枣桂圆红参水早起喝了以后，要把枣桂圆吃了吗？
营养师丁长江 回复 @听课长知识: 可以。
- 456886
这些材料炖汤喝吗？
营养师丁长江 回复 @456886: 您好，这位朋友这是个膏方，需要熬制，可以到药房做膏方的地方配制加工。更多健康问题可以加入长江云康养中心群。
- 千千秋月
我167.体重一百左右，从来没有想过减肥，就是肠胃吸收不好，不知道怎么调理肠胃，太难了！原来不会，就今年才开始，才三十多，天天血压都很低
营养师丁长江 回复 @千千秋月: 脾胃虚弱，饮食不当，气血虚，加强营养，合理搭配膳食。你可以关注长江云康养中心群，给你一些健康指导。
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酵素怎么卖
营养师丁长江 回复 @听友198655730: 您好，您可以按照节目中所说的流程，关注我们，来联系云康养团队咨询，给你更多健康指导。