会吃 | 200.吃肉不吃蒜，营养减一半
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- 晓霞xiaoxia
吃肉不吃蒜 营养减一半 第一次学到这个知识 前几天和朋友吃铁锅炖排骨 朋友还特意问老板要了几头蒜 让我吃我拒绝了 讨厌那个蒜味留在嘴巴里 现在才知道自己是不会吃肉啊
谢谢文哲老师给我们这些文盲进行扫盲 想问一下吃什么肉都最好配点蒜吗 啃鸡爪吃牛肉呢可不可以配点大蒜？想想啃完鸡爪来几瓣大蒜 那画面太美不敢想
听文哲趣说营养 回复 @晓霞xiaoxia: 是边啃肉，边吃蒜！一般的像在北方，我们吃肉都是，现炖的肉，炖羊肉，炖牛肉，炖猪肉，我们都是直接吃蒜瓣！！！像是熟食店的下货，比如牛腱子，猪头肉，猪肝，大肠，等等，都是切成片，把蒜捣成泥，加点醋，香油，蘸着吃
- 福拉明哥
我打开文老师这一讲时，就是在用蒜片就着瓦罐带鱼吃的，应景极了。我是北京土生土长的人，真的特别爱吃蒜，生蒜、糖醋蒜…。 顺便分享我的口腔去蒜味儿小妙招儿：吃蒜后光刷牙没用，要刷一下舌头👅才特别适合帮助去味儿，（就像洗车不洗一下脚垫一样是自欺欺人
）之后再含上一小撮花茶，不仅唇齿留香，还能提神醒脑
。听文哲趣说营养 回复 @福拉明哥:
为您点赞！感谢您的分享！！！ - 1383095bxqz伊嘉
喜欢你的节目！受益终身！感恩你的所有付出！愿你安康幸福！
- 金哥发光发亮
吃肉不吃蒜，营养减一半 大蒜味辛性温，具有暖脾胃，消积，辟邪杀菌解毒的功效。 肉类美味配合大蒜能让身体气血畅通，消化加速，脾胃运化功能加强 瘦肉是人体维生素b的重要来源，大蒜生吃效果更好。
- 1365007cntc
一直没看到回复，文老师有没有出书呢？
- 1395657jpvm
很好的，喜欢听！
- 暖之秋
太喜欢文哲老师讲的养生课，受益匪浅！感谢！
- 听友188718813
文老师，我想问一下我们南方人不喜欢大蒜的味道，特别是大蒜生吃的味道…………呃
那个辣呀，呛的
我想问问是否可以用别的食物来代替大蒜的营养功效呢？比如南方人比较容易接受的我听您说你太太就是南方人，祝您家庭幸福美满
- Q弹小果冻是我
200集，打卡
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文哲老师好！四川人超级喜欢鱼腥草，想吃便吃，凉拌可以吃下一大碗饭。据说鱼腥草是药，听了您的会吃，我想请教鱼腥草是不是也要会吃。