伴你入睡——凡事别多想，就是放过自己

凡事别多想，就是放过自己

洞见 读者 

遇事不较劲，幸福才会来敲门。

德国哲学家叔本华说过：“人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。”

其实生活中，有太多的人也是如此。

只要外界有一点风吹草动，内心便开始草木皆兵。

殊不知，太在意别人的想法，只是在折磨自己。

有一种累，叫胡思乱想

曾经看过武志红的一篇漫画，漫画里的女主角阿花是一个心思细腻的女生。

她做工作汇报的时候，无意中看到上司皱了一下眉，就开始惴惴不安地猜测，是不是因为自己讲得太差了？

会议结束之后，阿花依旧在为这件事苦恼。

直到上司走过来对她说了一句：“这周数据很不错，继续加油。”

她才彻底放下心来。

当她从洗手间里出来，看到同事都在喝奶茶。

阿花觉得她们买奶茶也不叫上自己，瞬间有一种被孤立的感觉。

于是又开始暗自难受：“果然大家都不喜欢我。”

没想到下班后，同事约了她一起去吃她最喜欢的火锅。

接到张姐的电话，阿花想起张姐让她帮忙翻译的资料，她还没有完成。

于是很紧张地和张姐道歉，可是张姐却告诉她：“没事，不用了。”

这下阿花的愧疚感更深了，挂了电话之后一直在想张姐是不是对她失望了。

反复思量许久，她给张姐发了一条微信解释和道歉。

张姐告诉她，没事，她最近招了个实习生，把翻译工作交给实习生了。

不得不说，现实生活中，敏感的人就是如此。

别人不经意的一句话、一个眼神、一个动作，都能让他们惶恐不安，如临大敌。

只要身边的人稍微有点反常，他们就会开始反省，是不是自己做错了什么。

殊不知，过度自省，是一种内耗，只会让我们活得很累。

有人说：“喜欢胡思乱想的人，每天的心情就跟过山车一样。”

的确如此，可是这样的大起大落，难免会消耗自己很多的时间和精力。

凡事容易想太多的人，注定会活得很辛苦。

过度敏感，是一场社交灾难

在知乎上看过一个问题：“身边有一个特别敏感的人，是什么感觉？”

底下有个回答说：

“在对方面前说话、做事，都会变得小心翼翼，时时刻刻都得在意对方的情绪变化。
因为你永远不知道，自己哪一句话会伤到他。”

其实，在人际交往中，太过敏感的人，不仅会让别人心累，也容易令自己难堪。

我曾经也是一个心思敏感的人，还差点因此失去一个朋友。

有一段时间，我有一些专业上的问题，需要向一位朋友请教。

可是她和我微信聊天的时候，总是聊着聊着，突然就不回我了。

一次两次我还能忍受，后来次数多了，我终于按捺不住自己的愤怒，直接把她给删了。

因为我能从她的态度中，感觉到她对我很不尊重，甚至压根就不把我当一回事。

我越想越生气，甚至做好了跟她绝交的准备。

第二天，朋友发现自己被我删除了，又重新把我加了回来。

她很不好意思地跟我解释，自己经常这样，一边跟别人聊天一边看剧，看着看着就忘记回复了。

因为这个坏习惯，她也被其

他朋友批评过好几次了。

这时我才明白，她并没有故意针对我，一切只是我想多了。

人与人之间的关系，很微妙也很脆弱。

相处的过程中，难免会产生大大小小的摩擦。

有时候，我们会将一些令自己不舒服的行为，归结为对方看不起我们，故意针对我们。

可是过度敏感，是内心不自信的投射，也是一场社交灾难。

生活中，不是所有的人，都能细致入微地体谅我们的情绪。

与人交往，唯有把心放宽，才能做到相处不累。

凡事别多想，是放过自己

在综艺节目《我家那闺女》中，吴昕邀请好朋友沈凌来家里做客。

两人边吃饭边聊天，聊着聊着，吴昕突然泪流满面。

她说：“我有一件很较劲的事情，但是，我也没有跟任何人说过。”

原来，有一年芒果台的跨年晚会，10个主持人都准备了节目。

因为超时，吴昕的节目被导演组拿掉了。

那个时候，她一下场就崩溃痛哭，哭完了上妆继续主持。

可是这件事，便成了她心里一个过不去的坎。

时隔多年，谈起这件事，她忍不住哽咽道：

“有10个主持人，为什么别人的都不拿，只拿掉你的呢？因为你就是最差的那个。” 

她说：“这种打击是致命的。”

吴昕的这番话令网友心疼，可是，事情的真相却并非如此。

那场让吴昕崩溃的跨年晚会，其实也砍掉了维嘉和其他一些主持人的节目。

只不过，吴昕太在意别人的看法，以至于对这个挫折耿耿于怀。

听过一段话说：

“世间不如意是常有之事，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。
你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。
人活一世，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。”

人生在世，最怕的不是别人对我们的否定，而是自己跟自己较劲。

很多事情，非要往深了计较，不过是在折磨自己。

凡事别多想，也别深究。

保持云淡风轻，才是对自己的放过。

人生路漫漫，心宽万事休

一生之中，每个人都会遭遇许多不顺心的事情。

可是大多数时候，伤害我们的不是事情本身，而是我

们对于事情的看法。

过度自省的人，总是放大自己的不足，因此很容易身心疲惫。

过度敏感的人，总是放大别人的言行，因此常常活得不快乐。

喜欢想太多的人，到最后只是为难了自己。

在人世间行走，我们都需要保留一点钝感力。

唯有如此，才能化解这一路上不可避免的小挫折。

有一句话说：“人生路漫漫，心宽万事休。”

往后余生，愿我们做一个心宽一点的人。

遇事不较劲，幸福才会来敲门。