健康的身体就是要顺应自然规律

病来如山倒，病去如抽丝。
每个人都渴望拥有一个健康的身体，
却总在生活中，
无顾忌地挥霍自己的身体。
《黄帝内经》讲：夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处，又说：百病生于气也。“气”就是情志。