24、接纳关系

您好，我是何晓宇，今天的主题是：接纳关系。

不是每一段亲密关系都是一帆风顺，甚至应该这样讲，没有一段关系是一帆风顺的，所以在亲密关系当中，经常会想要有一种抛弃掉这段关系的冲动或者念头会生气，而所谓的接纳关系，就是以一种轻柔的警觉的觉察，去审视自己在亲密关系当中的感觉感受。每个人要为自己的关系百分百负责，因为关系都存在于每个人自己的内心，别人不可能为自己的内心去做出任何的干预，何晓宇的亲密关系，就只能何晓宇百分百负责，不可能让何晓宇的太太去干预何晓宇精神世界里边的亲密关系的感觉和变化。所以不管自己多么的厌恶，这段亲密关系，也要抱着一种只要还想要这段关系，就要接纳这段关系这样的一种态度，去轻柔的觉察，轻柔的去反思这段关系。…..