外行减体重，内行减体脂！减体脂，要怎么做？

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最近一档综艺节目中测量了某位女明星的各项身材指数，万万没想到的是，看上去已经很瘦的女明星，原来也有体脂差点超标的问题。所以今天借着这个机会，我们一起来了解一下，减体脂需要怎么做，它和我们常说的减体重有什么区别？

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芙兰朵露的羽翼
看来减肥脂还是需要正确的方法滴，以后选择上面正确的减脂方法，在用芊芊细体贴，之前用了一个月，瘦了5斤，心情美美哒！
不看剧会死
我有个同事，163，100斤，体脂率32%，肌肉量极低，脸上小腿手臂没什么肉，所以不显胖，看上去比体脂率25%的女生都瘦
第14天魔王
自从脸上的斑好了后我就开始注重养生身材打扮了，女孩子还是要好好提升自己的
啊嘿酱
你来，只减脂肪不减肉！
倍音
90斤对女生来说不是一个数字
八云恋恋
与你是😳
葛城美里_lf6
都得达标
改个昵称这么难
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听友247083819
怎么减

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