19-干货：这样培养孩子的时间管理能力

儿童时间管理是我们长期关注的问题。

收到过许多朋友的私信，询问如何帮助孩子，更好地学会时间管理。

首先我们必须明确一点，时间管理，对于所有人，不管是成人还是小朋友来说，都不是一件简单轻松的事儿。

换句话说，特别对于年幼的小朋友，他们学习时间管理，养成能够规划好自己时间、能够更自律，充分利用时间的习惯，需要一个循序渐进的过程，大厦不是一天建成的。

1.一定要有耐心。

我们需要在内心里做好准备，孩子在学习时间管理过程当中会完不成预期的计划，会退步，会贪玩。

因为对于年幼的孩子而言，玩耍是他们的天性和最深层次的内在需要。

对于大人来说，学习了很多时间管理的技巧，仍然规划不好自己的时间，这都很常见，更别说我们年幼的孩子了。

就像陪伴孩子学习走路，慢慢把孩子扶上路，时间管理，学习、运用都需要时间。

我们不妨制定一个长期目标，通过幼年时期点滴的积累，孩子能在小学高年级阶段或者初中阶段能够很好的规划好时间。

这就很棒。

2.全身心的投入,把儿童时间管理这件事重视起来。

不管是大人还是小孩，时间管理，精力管理的重要性不言而喻。

教育是场长跑，时间管理是重中之重。

这里说的全身心投入，不只是给孩子列个计划表，这么简单。

我们都清楚言传身教的力量。

想要孩子学会良好的时间管理，大人也要以身作则，去学习，去运用，示范给孩子看。

3.尽可能具体细致的确定我们的目标，和如何实现目标的过程。

我们的目标是培养孩子成为时间管理小达人。

那么如何细化实现目标的过程呢？

我们可以从如下5个方面展开：

1)妈妈身体力行，教会孩子节约时间。

比如创造碎片时间，暗时间-等车的时候，上下学的路上。

都是非常棒的暗时间，可以用来收听音频。

此外我们希望孩子专注,除了一遍遍跟孩子强调，专注带来高效，自律才能自由以外。

我们也需要亲身示范给孩子看，比如说专心致志的阅读。沉浸式的学习与工作。

请记得，孩子总是在按我们做的做，他们个个都是天生的学习专家。

2)强烈推荐私房小课堂

很多家庭都装备了涂鸦黑板。

除了让孩子在黑板上写写画画，我们还可以把它变成亲子之间的专属私房小课堂。

这样妈妈所学到的时间管理技巧，精力管理技巧以及如何高效工作学习等等，

所有一切我们想教给孩子的，都可以在私房小课上教给孩子。

别忘记，翻转式课堂，让孩子站到黑板前，用他所学的知识来通过输出带动输入，强化学习，也教给大人。

3)一小步，一小步，小步前进的精妙。

《小步走路》这本引进绘本是我个人特别喜欢的。

故事里的三兄弟和鸭妈妈走失了。

最年幼的鸭子弟弟，走不动。。

哥哥叫他低头专注于脚下，一小步一小步。

最后，不可思议的奇迹发生了，走的最慢，最不能走的小弟弟，一小步一小步，远远的超过了两个哥哥最先找到了妈妈。

孩子学习任何一样东西，都需要有耐心，专注于当下，关注于一小步，一小步，少即是多。

相信孩子！

4)正向强化和反馈的力量

强化和反馈是心理学中的重要理论。

在育儿当中，也是非常重要的有力工具。

孩子取得的每一点的小成就。都别忘记正向强化，鼓励他们。

比如一有风吹草动就容易受到干扰，这一气质向度的孩子。

能够认认真真沉静下来，去专注学习5分钟。多么棒啊！

比如一向磨蹭的孩子，有一天突然跟妈妈说，妈妈，已经7:30了，该上学了，你怎么显得不慌不忙的？

平常都是妈妈提醒小朋友，突然有一天小朋友自己对时间有了敏感，来提醒妈妈，多么让人惊喜呀。。

比如，约定好从公园回来的时间是7:30，孩子虽然依依不舍，但是还是很快的跟小朋友告别。

守时！

细心观察，多多留意，放大孩子每一个闪光点，帮助他们正向强化，建立时间管理小达人这个人设吧！

5)故事知道怎么办

孩子从小就爱听故事，通过把时间管理技巧编在故事里，讲给孩子听，是一个非常便利的方法。

推荐<快乐儿童的7个习惯>这本大有来头的书.

果果时常会翻看，虽然它不是直接讲的时间管理技巧,但我们可以从中掌握如何给孩子编故事的技能。

此外，像咱们比较经典的，<珍惜时间的司马光>。

科学家们为了工作废寝忘食，沉浸，投入，专注这系列的故事。(百度搜索吧:)

都会对孩子产生潜移默化的影响。

4、帮孩子把时间管理挑战，分解成小而易于管理的目标。

学习时间管理，对于孩子来说是一个不小的挑战。

我们希望孩子多多练习，不断强化。。

就不可避免的需要妈妈退出，让孩子自己管理时间。

这也是很多妈妈纠结的问题，为什么给孩子或者跟孩子共同制定的计划表完成不了呢？

孩子年龄小，时间管理这件事情又是这样的复杂和不容易。

完不成或者完成的质量打折扣是正常的。

我们平常心、佛系看待。

在跟孩子设立计划表的时候，也尽量的把计划表定的宽松一点。

比如说假期里，我给果果列的上午自主学习计划表一般是这样子的：

自主中英文阅读

看原版英文动画

玩的时候，听原版音频。

晨读15分钟(读的时候用录音设备录制下来)

完成一页计算能手

这些都是在孩子能力范围之内，他可以轻松完成的。

等我回去之后，再和他一 一check，复盘。遇到问题及时调整。

写到这，我想起一句话，只会学习不玩耍，聪明孩子也变傻。

所以想提醒大家，不要把孩子的时间表计划表安排得过于紧密。

玩耍运动，户外需要保证。

如果to，do，list比较紧密，那最好尽量大人陪在身边。

帮助孩子更高效完成。

完成之后，不要忘记和孩子一起去总结。

哇，原来我做了这么多事情啊。

5、把孩子的积极行为固化为习惯。

比如看英文原版动画片，比如自己看书。

比如玩玩具的时候总会打开音频设备。

这些都是非常积极的行为，让我们固化为习惯。

帮孩子把这些好习惯变成像生活当中吃饭喝水一样，平常自然。

同样的，时间管理，不能完全靠孩子自己，大人，也要帮孩子去养成这些习惯，比如说：

我家的习惯是充分利用蓝牙耳机和音频设备。

每天有大量的时间都在听，正是因为这个积极行为习惯，让果果听了非常多的英文原版著作。

同时也积累了很多中文章节书，还有中文科学、人文社科等等知识。

6.妈妈自己的心理建设：

首先，教会孩子时间管理，是件特别重要，也特别美好的事。

妈妈在这个过程当中可以收获良多，请注意陪伴孩子学习时间管理，并不是对于大人的一种自我剥夺。

我们一起用一种愉快的而不是痛苦的心态来勾画亲子共同学习时间管理这个过程吧。

专心的学习，痛快的玩耍。

学会时间管理，才会有更多可以支配的自由时间。

孩子的时间管理学习能力和毅力，远比我们意识到的要强大。

也请对自己的思想保持警觉，工作很疲累的时候，孩子的表现不尽如人意的时候。

当感到焦虑，沮丧，失落，可能会踌躇不前的时候。

不要让这些负面情绪来削弱我们。

辨别自己的薄弱时刻，一起加油， 成为更好的妈妈。。