S01E05 重新发现习练 | 任劲松

第五期「瑜阅声」，我们邀请了国内流瑜伽代表人物任劲松来和大家分享，一种更为生活化的瑜伽哲学。

在他看来，老师 Donna Farhi 所写的《 Bringing Yoga to Life 》就是用生活诠释哲学的理想读物。经典书籍并不易读。很多人尝试拿起，但都很难坚持读完，更不用说深入理解，那不如试试从本书走近瑜伽精神。