S01E03 我的瑜伽生活禅 | Janet Lau

《瑜伽》杂志全新栏目「瑜阅声」第三期，邀请了香港资深的瑜伽正念老师 Janet 来和大家分享对她的人生影响至深的这本《佛陀之心》。

她说书中的很多话语都让自己十分感动，她至今已经读过了四次，也是这本书引领自己走向了瑜伽和正念的道路。

这本书究竟有什么魅力？它对 Janet 又有哪些深刻的影响？一起来听本期分享，或许也会对你有所启发。