孙存周手稿 发劲（7）

心意拳不只是形打，是气力身形并摧，外形极猛烈惊人。不使拙力，沾粘控自然完成，沾一听二顺势击发，一二三合一，周身寸劲击人。
拳劲之发放，在贴身靠打，节节贯穿，如长江之浪，一波而三叠。招法练时要开阔博大，方有气象万千之象；用之时则短马贴身，在实战中锤炼；而劲力的运用和完整的劲道，则在单操空试中求得。内劲动作融合，气力合一就会有感觉。
太极走粘劲，松胸腹以吞吐，；形意走推动，合手足以截撞；通背走鞭劲，顺腰臂以摔拍；拦手走炸劲，抽肩胯以穿弹。
习拳者，只有领悟了拳中的刀剑棍棒味后，才称得上“懂劲”。