664.为什么优秀的人，都把闹钟定在早晨5: 57？（3/3）

有人说，你如何度过早晨，你就如何度过一生。



有研究表明，在早晨，人们更容易完成那些需要个人自律才能做到的事情。



我身边很多优秀的人都有早起的习惯。他们会利用早晨阅读、锻炼、处理重要事务，对于早起，他们的体验是：



有多痛，就会有多爽。开始会很痛，习惯后会很爽。



今天的文章，实用性很强，希望帮助你找到适合自己的方式来打开新的一天。